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回答1
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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心理压力大导致勃起后很快变软，可通过心理调节、生活方式调整、饮食调理、药物治疗、寻求专业帮助等方式调节。 1. 心理调节：保持积极心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、看电影等方式放松心情。 2. 生活方式调整：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，增强体质。 3. 饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 4. 药物治疗：可在医生指导下使用*、他达拉非、伐地那非等药物，改善勃起功能。 5. 寻求专业帮助：若情况严重，可寻求心理咨询师或男科医生的帮助，进行心理疏导或治疗。 心理压力大导致勃起后很快变软，可通过多种方式进行调节。在调节过程中，需保持耐心和信心，若症状持续不缓解，应及时就医。
2025-08-07 11:06
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