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回答1
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骆兆配 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
创伤骨科
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脚痛难忍时，可采取休息与制动、冰敷、药物缓解、按摩、使用辅助器具等救急办法。 1. 休息与制动：停止导致脚痛的活动，让脚得到充分休息，避免进一步损伤。 2. 冰敷：在脚痛初期，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，可减轻炎症和肿胀。 3. 药物缓解：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等缓解疼痛，但需遵医嘱。 4. 按摩：轻轻按摩脚部，促进血液循环，缓解肌肉紧张。从脚底开始，逐渐向上按摩。 5. 使用辅助器具：如使用足弓支撑垫、矫形鞋垫等，减轻脚部压力。 脚痛难忍时，这些救急办法能在一定程度上缓解疼痛。但如果脚痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时到正规医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。
2025-08-07 08:07
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