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回答1
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何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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久坐男性易患前列腺炎等前列腺疾病，提肛运动可改善血液循环、增强盆底肌力量、促进炎症吸收、缓解肌肉紧张、提升性功能，对摆脱前列腺困扰有帮助。 1. 改善血液循环：久坐会使前列腺局部血液循环不畅，提肛运动能促进前列腺及周围组织血液循环，减少血液瘀滞。 2. 增强盆底肌力量：提肛运动可锻炼盆底肌肉，增强其收缩能力，有助于维持前列腺正常位置和功能。 3. 促进炎症吸收：对于有前列腺炎的患者，提肛运动能加快局部新陈代谢，促进炎症因子吸收，减轻炎症反应。 4. 缓解肌肉紧张：久坐常导致盆底肌肉紧张，提肛运动可放松这些肌肉，缓解不适症状。 5. 提升性功能：良好的前列腺功能对性功能有积极影响，提肛运动间接提升性功能，改善性生活质量。 提肛运动对久坐男性摆脱前列腺困扰有诸多益处，但不能替代药物治疗。若有前列腺疾病，可使用前列舒通胶囊、癃闭舒胶囊、普乐安片等药物，需遵医嘱。症状严重应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊。
2025-08-06 08:16
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