工作时膀子疼，可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱炎等因素导致。 1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势工作，肩部肌肉持续紧张，易引发劳损。可通过休息、热敷、按摩等缓解，也可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏、活血止痛膏等药物。 2. 肩周炎：以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限且日益加重为主要表现。可进行功能锻炼，如爬墙法、划圈法等，同时可遵医嘱口服布洛芬、美洛昔康、塞来昔布等药物。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经根，可导致肩部放射性疼痛。可通过颈椎牵引、针灸、推拿等治疗，也可使用甲钴胺、维生素B1、颈复康颗粒等药物。 4. 肩袖损伤：多因肩部外伤或反复运动引起。损伤较轻时可保守治疗，如休息、制动、物理治疗等；损伤严重时可能需手术治疗。 5. 肱二头肌长头肌腱炎：主要表现为肩部前方疼痛，活动时加重。可采用休息、冰敷、药物治疗（如依托考昔、萘普生、洛索洛芬钠等），必要时可进行局部封闭治疗。 工作时膀子疼原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后遵医嘱治疗。