阴超有黄体的四季调养，可从春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾以及四季的饮食、作息、情绪等方面入手，还可配合一些中药调理。 1. 春季：春季阳气上升，对应肝脏。可多参与户外活动，如散步、踏青，以促进气血通畅。饮食上多吃绿色蔬菜，如菠菜、芹菜等，还可服用逍遥丸等中药疏肝理气。 2. 夏季：夏季炎热，对应心脏。要注意防暑降温，避免高温时段外出。可适当食用清热解暑的食物，如绿豆汤、苦瓜等。可选用生脉饮等中药益气养阴。 3. 秋季：秋季干燥，对应肺脏。应多喝水，保持呼吸道湿润。多吃润肺的食物，如梨、百合等。可服用养阴清肺丸等中药滋养肺阴。 4. 冬季：冬季寒冷，对应肾脏。要注意保暖，避免受寒。可多吃温热的食物，如羊肉、桂圆等。可选用金匮肾气丸等中药温补肾阳。 5. 四季通用：保持规律的作息，避免熬夜。保持心情舒畅，避免情绪波动过大。适当进行体育锻炼，增强体质。 阴超有黄体的四季调养需根据四季特点，从饮食、作息、情绪等多方面综合调理，并可适当配合中药。但中药使用需遵医嘱，若有不适，应及时到正规医院妇科就诊。