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回答1
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白波 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
骨外科
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三踝骨折患者抓住最佳康复时间重获新生，需了解康复时间、康复训练、药物辅助、饮食调理、定期复查等方面。 1. 了解康复时间：一般骨折后1 - 2周为早期，2 - 6周为中期，6周以后为后期，不同阶段康复重点不同。 2. 康复训练：早期可进行肌肉收缩舒张练习；中期增加关节活动度训练，如踝关节屈伸；后期进行负重训练和平衡训练。 3. 药物辅助：可使用碳酸钙、维生素D、骨肽片等药物，促进骨折愈合。需遵医嘱使用。 4. 饮食调理：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等。 5. 定期复查：通过X线等检查，了解骨折愈合情况，及时调整康复方案。 三踝骨折患者抓住最佳康复时间重获新生，要综合多方面因素。合理的康复训练、适当的药物辅助、科学的饮食调理和定期复查都很重要。建议在正规医院专业医生指导下进行康复。
2025-08-06 10:47
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