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回答1
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刘志玲 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
妇科
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月经第一天洗澡需注意水温、洗澡方式、清洁用品、洗澡时间和保暖等方面。 1. 水温：水温要适宜，控制在 37 - 40℃，避免过冷或过热，过冷会使血管收缩，导致经血排出不畅，过热则可能使月经量增多。 2. 洗澡方式：建议选择淋浴，避免盆浴，因为生理期宫颈口微微张开，盆浴容易使污水进入阴道，引发感染。 3. 清洁用品：使用温和、无刺激的清洁用品，如弱酸性的沐浴露，避免使用强碱性的肥皂，以免破坏阴道的酸碱平衡。 4. 洗澡时间：不宜过长，控制在 15 - 20 分钟，防止身体疲劳和受凉。 5. 保暖：洗澡后要及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免吹风着凉。 月经第一天洗澡只要注意以上几点，一般不会对身体造成不良影响。若洗澡后出现不适症状，如腹痛、月经量异常等，应及时就医。
2025-08-05 13:58
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