改善睡眠对缓解颈椎病引起的胸闷气短有一定作用，主要通过减轻肌肉紧张、促进血液循环、恢复颈椎生理曲度、减轻神经压迫、增强身体恢复能力等方面实现。 1. 减轻肌肉紧张：良好睡眠可使颈部和肩部肌肉放松，缓解因颈椎病导致的肌肉痉挛，减少对周围组织的压迫，从而减轻胸闷气短症状。 2. 促进血液循环：睡眠时身体代谢减缓，血液循环相对平稳，有助于改善颈部和胸部的血液循环，为组织提供充足氧气和营养，缓解不适。 3. 恢复颈椎生理曲度：合适的睡眠姿势和枕头可帮助颈椎恢复正常生理曲度，减轻颈椎对周围神经、血管的刺激，间接缓解胸闷气短。 4. 减轻神经压迫：睡眠过程中身体得到休息，颈椎病变对神经的压迫可能会有所减轻，减少神经传导异常引发的胸闷气短。 5. 增强身体恢复能力：充足睡眠能增强身体免疫力和自我修复能力，有助于颈椎病病情的改善，进而缓解相关症状。 改善睡眠在一定程度上可缓解颈椎病引起的胸闷气短，但不能完全替代治疗。若症状严重，应及时就医，采取综合治疗措施。可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物。同时，要遵医嘱进行治疗。