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回答1
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丁悦 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
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解决穿鞋外侧磨损引发的疼痛，可从更换鞋子、使用矫形器具、进行康复训练、药物治疗、就医治疗等方面入手。 1. 更换鞋子：选择具有良好足弓支撑和稳定性的鞋子，能减少脚部异常受力，缓解疼痛。 2. 使用矫形器具：如定制鞋垫或足弓支撑垫，可调整脚部受力分布，改善走路姿势。 3. 康复训练：进行一些针对性的康复训练，如足部肌肉锻炼、平衡训练等，增强足部肌肉力量和稳定性。 4. 药物治疗：疼痛较严重时，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，减轻炎症和疼痛。 5. 就医治疗：若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，排查是否存在骨骼或关节问题，进行相应治疗。 通过更换合适鞋子、使用矫形器具、康复训练、药物治疗以及必要时就医等方法，能有效解决穿鞋外侧磨损引发的疼痛。但药物使用需遵医嘱，若症状无改善，应尽快就医。
2025-08-05 07:43
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