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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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职场人尾脊骨疼痛频发，可通过改善坐姿、适当运动、物理治疗、药物治疗、就医检查等方式缓解。 1. 改善坐姿：保持正确坐姿，避免久坐，工作一段时间后起身活动，减轻尾脊骨压力。 2. 适当运动：进行游泳、瑜伽等运动，增强腰部和臀部肌肉力量，缓解尾脊骨疼痛。 3. 物理治疗：采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解疼痛。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，减轻炎症和疼痛。 5. 就医检查：若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因并治疗。 职场人尾脊骨疼痛频发，可先通过改善生活习惯和物理治疗缓解。若症状严重，需及时就医，在医生指导下进行药物治疗等。
2025-08-03 09:08
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