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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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饮食不当确实可能导致性生活时间缩短，高糖饮食、高脂饮食、高盐饮食、酗酒、过度节食等都可能产生影响。 1. 高糖饮食：长期大量摄入高糖食物，易引发血糖波动和胰岛素抵抗，影响神经和血管功能，进而对性功能产生不良影响。 2. 高脂饮食：经常吃高脂肪食物，会导致血脂升高，使血管壁增厚、管腔狭窄，影响阴茎海绵体的血液供应，导致勃起功能障碍和性生活时间缩短。 3. 高盐饮食：过量的盐摄入会增加高血压的发病风险，高血压会损伤血管和神经，影响生殖器官的血液灌注和神经传导。 4. 酗酒：酒精会抑制中枢神经系统，干扰性激素的正常分泌，降低性欲和性能力，长期酗酒还会对肝脏等器官造成损害。 5. 过度节食：过度节食会导致身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，影响性激素的合成和分泌，导致性功能下降。 为了维持正常的性生活时间，应保持均衡的饮食，避免上述不当的饮食习惯。若因饮食问题出现性生活时间缩短等性功能问题，建议及时到正规医院男科或生殖健康科就诊。
2025-08-02 12:32
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