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回答1
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刘尚礼 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
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腱鞘炎疼痛难忍时，可通过休息制动、冰敷、药物治疗、按摩、支具固定等方法缓解。 1. 休息制动：减少患病部位活动，避免过度劳累，让肌腱得到充分休息，利于炎症消退。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，可减轻疼痛和肿胀。 3. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。 4. 按摩：轻柔按摩疼痛部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张，但要注意力度适中。 5. 支具固定：使用支具限制关节活动，为肌腱创造稳定恢复环境，减轻疼痛。 腱鞘炎疼痛难忍时，这些急救小妙招可暂时缓解症状。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的骨外科或疼痛专科就诊。
2025-07-31 14:50
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