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回答1
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周伟 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
新生儿科-NICU
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精准把握晒黄疸时间，需考虑季节、时段、时长、环境及宝宝状态等因素。 1. 季节：不同季节阳光强度不同。春季和秋季阳光相对温和，可适当多晒；夏季阳光强烈，需避免中午时段；冬季阳光弱，可选择阳光好时多晒一会儿。 2. 时段：一般上午10点前和下午4点后阳光适宜，此时紫外线相对较弱，能减少对宝宝皮肤伤害。 3. 时长：新生宝宝开始每次晒10 - 15分钟，之后逐渐增加至20 - 30分钟，注意观察宝宝反应。 4. 环境：选择空气清新、干净且避风处晒太阳，避免在人多、车辆多的地方。 5. 宝宝状态：宝宝健康、精神好时晒太阳效果佳，若宝宝生病或状态不佳，应暂停。 精准把握晒黄疸时间，需综合考虑季节、时段、时长、环境和宝宝状态等因素。科学晒太阳有助于宝宝黄疸消退，但要注意观察宝宝反应，如有异常及时就医。
2025-07-30 07:28
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