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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张翠娟 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇科
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做阴超发现有黄体，日常保健要注意休息、饮食、情绪、避免剧烈运动和定期复查等。 1. 休息：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分恢复，利于黄体正常功能维持。 2. 饮食：多摄入富含蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等；多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。 3. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 4. 避免剧烈运动：剧烈运动可能导致黄体破裂，应选择温和运动，如瑜伽、慢走等。 5. 定期复查：按照医生建议定期进行阴超复查，观察黄体变化，若出现腹痛、阴道出血等异常及时就医。 做阴超发现有黄体后，通过注意休息、合理饮食、调节情绪、避免剧烈运动和定期复查等日常保健措施，有助于维持黄体健康，保障身体正常。若有不适，应及时就诊。
2025-07-30 11:58
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