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回答1
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欧阳振波 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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例假左侧小腹疼可通过中药、艾灸、按摩、食疗、生活习惯调整等方式调理。 1. 中药调理：可选用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、逍遥丸等，这些中药有养血调经、理气止痛等功效，能缓解经期腹痛。 2. 艾灸疗法：艾灸关元、气海、三阴交、血海等穴位，能温通经络、散寒止痛，改善例假时左侧小腹疼的症状。 3. 按摩手法：按摩腹部，以顺时针方向轻柔打圈按摩，还可按摩合谷、足三里等穴位，能促进气血运行，减轻疼痛。 4. 食疗方法：经期可食用红糖姜水、益母草煮鸡蛋等，有温经散寒、活血化淤的作用。 5. 生活习惯：注意保暖，尤其是腹部；避免过度劳累和剧烈运动；保持心情舒畅，避免情绪波动。 例假左侧小腹疼采用中医方法调理是可行的，中药、艾灸、按摩、食疗和生活习惯调整多管齐下，能有效缓解疼痛。但用药需遵医嘱，若症状严重或持续不缓解，建议到正规医院妇科或中医科就诊。
2025-07-29 09:04
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