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回答1
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王兆杰 主任医师
广州市第十二人民医院
三级
骨科
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告别背中间脊柱疼困扰的方法有改善姿势、物理治疗、药物治疗、运动锻炼和手术治疗等。 1. 改善姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或驼背，减少脊柱压力。 2. 物理治疗：可选择热敷、按摩、针灸等，促进血液循环，缓解疼痛。 3. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能减轻炎症和疼痛，需遵医嘱使用。 4. 运动锻炼：进行适当的运动，如瑜伽、游泳、小飞燕等，增强脊柱周围肌肉力量。 5. 手术治疗：若保守治疗无效，病情严重时可考虑手术，但手术有风险，需谨慎。 背中间脊柱疼可通过多种方法缓解和治疗。改善姿势和运动锻炼能起到预防和辅助治疗作用，物理治疗和药物治疗可缓解症状，严重时手术治疗是一种选择。但无论哪种方法，都建议先咨询医生。
2025-07-29 14:31
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