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回答1
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包崑 主任医师
广东省中医院
三级甲等
肾内科
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肾虚时可吃一些具有补肾作用的水果，如桑葚、黑加仑、葡萄、猕猴桃、栗子等。 1. 桑葚：具有滋阴补血、生津润燥的功效，对肝肾阴虚导致的眩晕耳鸣、心悸失眠等有一定改善作用。 2. 黑加仑：富含多种维生素、矿物质和生物活性物质，有补肾、抗氧化等作用，能帮助增强肾功能。 3. 葡萄：能补气血、强筋骨、利小便，对于肾虚引起的腰膝酸软、小便不利等有辅助调理效果。 4. 猕猴桃：富含维生素C等营养成分，中医认为其有一定滋补肝肾的作用，有助于改善肾虚症状。 5. 栗子：有补肾壮腰的功效，对于肾虚所致的腰膝酸软、腿脚无力等症状有较好的缓解作用。 这些水果在一定程度上对肾虚有辅助调理作用，但不能替代药物治疗。若有肾虚相关症状，建议及时到正规医院肾内科就诊，在医生指导下进行诊断和治疗，同时可适当食用这些水果辅助调养。
2025-07-29 13:18
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