-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林芸 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
-
破解月经前征兆难题可从饮食、运动、情绪、药物、就医等方面着手。 1. 饮食：增加富含维生素B6、钙、镁等营养素的食物摄入，如香蕉、牛奶、坚果等，有助于缓解焦虑、烦躁等症状。 2. 运动：适当进行有氧运动，如散步、瑜伽、慢跑等，可促进血液循环，缓解身体不适。 3. 情绪：通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式放松心情，减轻压力和焦虑。 4. 药物：症状严重时，可在医生指导下使用药物治疗，如布洛芬、萘普生、维生素B6等。 5. 就医：若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊，排除其他疾病。 通过饮食、运动、情绪调节等方式可有效缓解月经前征兆。若症状严重，可使用药物治疗，但需遵医嘱。及时就医能确保排除其他疾病，让女性轻松度过经期。
2025-07-29 15:26
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
男性治疗阳萎早泄期间能怀孕吗
烟台京城医院 2023-12-17
-
-
男性生殖一般多少长
遂宁男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能治好吗
烟台京城医院 2023-12-17
-
-
为什么不能射精了
遂宁男科医院 2023-12-17
-
-
早泄伴有阳痿怎么治疗
南平男科医院 2023-12-17
最新问答