三岁小孩打呼噜，可能由睡姿不良、肥胖、腺样体肥大、扁桃体肥大、呼吸道感染等因素引起。需根据不同原因采取相应措施。 1. 睡姿不良：小孩睡眠时姿势不当，易使气道受阻致打呼噜。可帮小孩调整睡姿，尽量侧睡，能有效减少气道阻塞。 2. 肥胖：过度肥胖会使咽喉部脂肪堆积，挤压气道。应控制小孩饮食，减少高热量食物摄入，增加运动量。 3. 腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，肥大时会阻塞后鼻孔和咽鼓管咽口，引起打呼噜。可在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物治疗，严重时需手术。 4. 扁桃体肥大：扁桃体过度肥大，会阻塞气道。若症状较轻，可使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟等药物抗感染治疗；若频繁发炎或影响呼吸，需手术切除。 5. 呼吸道感染：病毒或细菌感染引起呼吸道炎症，导致鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，引起打呼噜。可使用生理盐水清洗鼻腔，服用小儿氨酚黄那敏颗粒等药物缓解症状。 三岁小孩打呼噜原因多样，家长要密切观察，根据不同原因采取合适措施。若打呼噜症状持续不缓解或加重，应及时带小孩到正规医院就诊。