-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黎庆钿 主治医师
广东省人民医院
三级甲等
骨科
-
上班族三角软骨损伤有自愈可能，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、调整工作习惯等促进自愈。 1. 休息制动：避免损伤部位过度活动，必要时用支具或石膏固定，为损伤恢复创造稳定环境。 2. 物理治疗：早期冷敷减轻疼痛和肿胀，后期热敷促进血液循环和恢复，还可采用超短波、红外线等治疗。 3. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，减轻炎症和疼痛，需遵医嘱。 4. 康复训练：在恢复一定阶段，进行适度康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，促进功能恢复。 5. 调整工作习惯：避免长时间重复性手部动作，定时休息，调整姿势，减少对三角软骨的压力。 上班族三角软骨损伤通过上述方法有自愈机会，但损伤严重时需及时就医。遵循科学方法，结合自身情况促进恢复。
2025-07-28 12:13
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
痛风手指关节疼痛怎么办 成都哪有专治痛风的医院
成都风湿医院 2023-11-07
-
-
手腕关节疼痛怎么解决？成都看关节疼痛去哪个医院好？
成都风湿医院 2023-11-08
-
-
阴茎发白溃烂怎么回事
牡丹江男科医院 2023-12-17
-
-
男的为什么会射血
庆阳男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能够治愈吗
金昌男科医院 2023-12-17
最新问答
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？