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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李孔健 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
创伤骨科
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缓解髌腱炎疼痛可通过休息与冰敷、使用支撑工具、药物治疗、物理治疗、康复锻炼等方法。 1. 休息与冰敷：减少活动量，避免加重髌腱负担。同时，在疼痛部位进行冰敷，可减轻炎症和疼痛。 2. 使用支撑工具：佩戴髌腱带或护膝，能为髌腱提供额外的支撑，减轻压力。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，以缓解疼痛和炎症。 4. 物理治疗：如按摩、热敷、超声波等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。 5. 康复锻炼：进行适当的康复锻炼，如股四头肌力量训练，可增强膝关节稳定性。 缓解髌腱炎疼痛需综合多种方法。休息与冰敷可减轻炎症，支撑工具能提供保护，药物治疗可缓解症状，物理治疗和康复锻炼有助于恢复。但治疗应在医生指导下进行。
2025-07-28 14:11
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