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回答1
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叶伟 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
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80岁老人骨折后，钙、维生素D、蛋白质这3种营养元素对康复有重要作用，能促进骨骼修复和增强身体机能。 1. 钙：钙是构成骨骼的主要成分，骨折后补充充足的钙有助于新骨的形成。常见的含钙丰富的食物有牛奶、豆制品、虾皮等。也可遵医嘱服用碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 2. 维生素D：维生素D能促进肠道对钙的吸收，提高血钙水平，有利于钙在骨骼的沉积。可通过适当晒太阳促进自身合成维生素D，也可从深海鱼、蛋黄等食物中获取，还能遵医嘱补充维生素D滴剂、骨化三醇、阿法骨化醇等药物。 3. 蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的愈合和身体恢复。瘦肉、鱼类、蛋类等都是优质蛋白质的来源，必要时可遵医嘱补充蛋白粉。 80岁老人骨折后，合理补充钙、维生素D和蛋白质等营养元素，对骨折康复至关重要。但具体补充方案需根据老人的身体状况，遵医嘱进行。
2025-07-28 16:20
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