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回答1
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叶伟 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
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手腕疼原因多样,腱鞘炎、关节炎、腕管综合征、肌肉劳损、外伤等都可能引发。民间偏方治疗手腕疼效果不确切,治疗手腕疼可采取药物、物理、康复训练、手术及改变生活习惯等方法。 1. 药物治疗:常用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等,能缓解疼痛和炎症。 2. 物理治疗:热敷、按摩、针灸等物理疗法,可促进血液循环,减轻疼痛。 3. 康复训练:适当手腕伸展和力量训练,能增强手腕肌肉和韧带力量,缓解疼痛。 4. 手术治疗:保守治疗无效时,可考虑手术,如腕管减压术等。 5. 改变生活习惯:避免过度使用手腕,工作中定时休息,使用符合人体工程学的工具。 手腕疼应及时就医明确病因,民间偏方缺乏科学依据,不建议依赖。治疗手腕疼需综合多种方法,遵医嘱选择合适治疗方案。
2025-07-28 12:12
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