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回答1
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梁雪芳 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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女生经期腹痛可通过热敷、按摩、运动、饮食调节和药物治疗等方法缓解。 1. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在下腹部，能促进血液循环，缓解子宫痉挛，减轻疼痛。 2. 按摩：轻柔地按摩下腹部，以顺时针方向打圈按摩，可帮助放松肌肉，减轻腹痛。 3. 运动：适当进行散步、瑜伽等轻度运动，能调节身心状态，缓解经期不适。 4. 饮食调节：多喝热水、热汤，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物。 5. 药物治疗：若疼痛严重，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸、萘普生等非甾体抗炎药来止痛。 女生经期腹痛是常见问题，可采用多种方法缓解。若腹痛严重或持续不缓解，建议到正规医院妇产科就诊，以排除其他疾病。
2025-07-28 09:28
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