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回答1
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王华国 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
骨科
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家有腰间盘突出脚痛的老人，可从休息与活动、物理治疗、药物辅助、饮食管理、心理关怀等方面护理。 1. 休息与活动：保证老人充足休息，睡硬板床。避免久站久坐，可佩戴腰围保护腰部。在疼痛缓解期，适当进行散步、太极拳等温和运动。 2. 物理治疗：热敷腰部和疼痛的脚部，促进血液循环。也可进行按摩、牵引等，但要由专业人员操作。 3. 药物辅助：遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物，缓解疼痛、减轻炎症、营养神经。 4. 饮食管理：多摄入富含钙、蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等，增强骨质和身体抵抗力。 5. 心理关怀：腰间盘突出病程长，老人易焦虑。家人要多陪伴、鼓励，帮助老人树立信心。 通过以上护理措施，能在一定程度上缓解老人腰间盘突出脚痛的症状。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨外科就诊。
2025-07-28 11:58
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