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回答1
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陈颐 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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月经有血块导致的痛经，可通过生活调理、物理疗法、药物治疗、饮食调节、情绪管理等方式缓解。 1. 生活调理：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，注意经期卫生，勤换卫生巾。 2. 物理疗法：用热水袋或热毛巾热敷腹部，促进血液循环，缓解疼痛。也可进行按摩，以轻柔手法按摩小腹部。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸、萘普生等非甾体抗炎药，抑制前列腺素合成，减轻疼痛。 4. 饮食调节：多喝热水、红糖水，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。可适当吃一些具有暖宫作用的食物，如红枣、桂圆等。 5. 情绪管理：保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，可通过听音乐、散步等方式放松心情。 月经有血块导致的痛经，可通过多种方法缓解。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2025-07-28 11:00
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