治疗半月板损伤，营养补充是关键环节，涉及蛋白质、维生素C、维生素D、钙、硫酸氨基葡萄糖等因素。 1.蛋白质：是身体组织修复的重要原料，有助于受损半月板的修复和再生，常见于肉类、蛋类、豆类等食物中。 2.维生素C：具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，对维持半月板的弹性和韧性有重要意义，可从柑橘、草莓、猕猴桃等水果中获取。 3.维生素D：可促进肠道对钙的吸收，有助于增强骨骼强度，对于半月板损伤后的恢复有帮助，可通过晒太阳或食用鱼类、蘑菇等补充。 4.钙：是骨骼的重要组成成分，充足的钙摄入有利于维持骨骼健康，牛奶、豆腐、虾皮等都是钙的良好来源。 5.硫酸氨基葡萄糖：可以刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，提高软骨细胞的修复能力，常用药物有硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖颗粒等，使用时需遵医嘱。 营养补充在治疗半月板损伤中起着重要作用，合理摄入上述营养物质，有助于促进半月板的修复和恢复。但同时也应结合适当的治疗和康复训练，建议在正规医院医生的指导下进行综合治疗。