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回答1
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赵潇艺 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
骨科
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骨折病人促进康复可选择富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、菠菜、大豆等。 1. 牛奶：富含钙和优质蛋白质，钙是骨骼的重要组成成分，蛋白质有助于身体恢复，能为骨折愈合提供良好的营养基础。 2. 鸡蛋：是优质蛋白质的重要来源，含有人体所需的多种氨基酸，能满足骨折康复期间身体对蛋白质的需求，促进组织修复。 3. 鱼肉：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，蛋白质利于骨折部位的愈合，不饱和脂肪酸有助于维持身体正常的生理功能，对康复有益。 4. 菠菜：含有丰富的维生素K、钙和铁等营养元素。维生素K对骨骼健康至关重要，能促进钙的吸收和利用，有助于骨折愈合。 5. 大豆：富含植物蛋白、钙等营养物质，其蛋白质含量高且质量好，钙元素可补充骨折愈合过程中对钙的需求。 骨折病人在康复期间，合理摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉、菠菜、大豆等食物，能为身体提供所需的营养，促进骨折的愈合。但食物只能起到辅助作用，还需遵循医生的治疗建议。
2025-07-27 11:57
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