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回答1
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于博 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
创伤骨科
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骨折后压力大可通过心理调节与药物治疗来缓解，心理调节方式有认知调整、社交支持、放松训练、运动锻炼、培养兴趣爱好等，药物治疗可使用谷维素、维生素B1、舍曲林等。 1. 认知调整：正确认识骨折治疗过程，了解恢复时间和可能遇到的问题，减少不必要的担忧。 2. 社交支持：与家人、朋友交流，分享感受，获得情感上的支持和鼓励。 3. 放松训练：如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，帮助缓解紧张情绪。 4. 运动锻炼：在医生指导下进行适当的康复运动，增强体质，也有助于改善心理状态。 5. 培养兴趣爱好：转移注意力，如阅读、绘画、听音乐等，丰富生活。 6. 药物治疗：谷维素可调节植物神经功能，维生素B1有助于维持神经系统正常功能，舍曲林可改善抑郁、焦虑情绪，但药物使用需遵医嘱。 骨折后压力大通过心理调节和药物治疗能有效缓解。心理调节从认知、社交、放松等多方面入手，药物治疗可选用合适药物，但都要在专业指导下进行，以促进身心的全面恢复。
2025-07-27 13:55
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