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回答1
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余家康 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
新生儿外科
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晒黄疸效果较好的三个部位通常是面部、胸部和四肢，此外，还需要注意时间、光线等。 1. 面部：面部皮肤暴露面积较大，且血管丰富，适当晒太阳有助于黄疸消退。阳光中的蓝光可使皮下胆红素结构发生变化，利于排出体外。 2. 胸部：胸部也是身体重要部位，有较多的体表血管，多晒胸部能增加皮肤与阳光接触面积，促进胆红素代谢。 3. 四肢：四肢血液循环丰富，多晒能让更多皮肤接受光照，加快黄疸减轻。 4. 时间选择：晒太阳时间不宜过长，一般每次15 - 30分钟，避免晒伤。 5. 光线注意：要选择合适的光线，避免强光直射，可在早晨或傍晚阳光相对柔和时进行。 晒黄疸时选择面部、胸部和四肢是比较有效的，但要注意时间和光线等问题。若黄疸情况未改善或加重，应及时就医。
2025-07-26 07:04
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