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回答1
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程勇泉 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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腰椎四五节突出引发疼痛，腰部过度负重、长期不良姿势、剧烈运动、腰部受寒、盲目按摩等会加重疼痛。 1.腰部过度负重：搬抬重物、长时间背负过重物品，会增加腰椎压力，使突出的椎间盘对神经的压迫加剧。 2.长期不良姿势：久坐、久站、弯腰驼背等不良姿势，会使腰椎生理曲度改变，腰部肌肉紧张，加重疼痛。 3.剧烈运动：如打篮球、踢足球等，运动过程中腰部的大幅度动作和冲击力，可能导致椎间盘突出进一步加重。 4.腰部受寒：寒冷会使腰部肌肉收缩，血管痉挛，影响血液循环，不利于炎症消退和损伤修复。 5.盲目按摩：不专业的按摩手法可能会加重腰椎损伤，使疼痛加剧。 腰椎四五节突出引发疼痛时，要避免上述禁忌，可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛，同时及时到正规医院就诊。
2025-07-26 16:33
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