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回答1
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潘锐 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
骨关节外科
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职业运动员跑步后膝盖疼,可通过休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、就医诊断等方式应对。 1. 休息:停止跑步,让膝盖得到充分休息,避免过度活动加重损伤。 2. 物理治疗:可采用热敷、按摩、针灸等方法,促进血液循环,缓解疼痛和肌肉紧张。 3. 药物治疗:可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬、阿司匹林、萘普生等,减轻炎症和疼痛。 4. 康复训练:在疼痛缓解后,进行适当的康复训练,如膝关节屈伸、肌肉力量训练等,增强膝关节稳定性。 5. 就医诊断:若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,进行详细检查,如X光、CT、磁共振成像等,以明确病因,采取针对性治疗。 职业运动员跑步后膝盖疼需综合处理,先休息和物理治疗缓解症状,配合药物减轻疼痛,再进行康复训练增强关节功能。若情况严重,及时就医诊断治疗。
2025-07-26 14:41
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