助力方颅孩子恢复健康的方法有补充维生素D和钙剂、增加户外活动、定期复查等。 1. 补充维生素D和钙剂：方颅多是由于维生素D缺乏性佝偻病引起，可遵医嘱补充维生素D，如维生素D滴剂、维生素AD软胶囊、骨化三醇胶丸等，同时补充钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等，以促进钙的吸收和利用。 2. 增加户外活动：让孩子适当进行户外活动，多晒太阳，阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收。每天保证一定的户外活动时间，如散步、玩耍等。 3. 定期复查：定期带孩子到医院进行复查，监测孩子的生长发育情况、血液中维生素D和钙的水平等，以便及时调整治疗方案。 4. 合理饮食：保证孩子饮食均衡，多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等。 5. 保证充足睡眠：充足的睡眠有利于孩子的生长发育，要为孩子创造良好的睡眠环境，保证孩子每天有足够的睡眠时间。 通过补充维生素D和钙剂、增加户外活动、定期复查等方法，能在一定程度上助力方颅孩子恢复健康。但每个孩子的情况不同，若发现孩子有方颅症状，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。