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回答1
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宋婵 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇科
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做完子宫内膜息肉手术，适当运动有助于康复，如散步、瑜伽、太极拳、八段锦、盆底肌训练等。 1. 散步：是一种简单且温和的运动方式，术后早期进行短时间、慢速的散步，可促进血液循环，增强身体代谢，有助于身体恢复。 2. 瑜伽：能帮助调节呼吸，增强身体柔韧性和平衡力，还可缓解术后的紧张情绪，促进身心放松，对术后康复有积极作用。 3. 太极拳：动作缓慢、柔和，注重身体的整体性和协调性，能增强体质，提高免疫力，适合术后身体较为虚弱时进行。 4. 八段锦：是传统的健身功法，通过特定的动作组合，能调节身体机能，促进气血运行，对术后身体的恢复有一定帮助。 5. 盆底肌训练：可增强盆底肌肉力量，有助于改善子宫的血液循环，促进子宫内膜的修复，预防盆底功能障碍等问题。 做完子宫内膜息肉手术后，选择合适的运动方式并坚持进行，能促进身体康复。但运动时要注意循序渐进，避免过度劳累。若运动过程中出现不适，应及时停止并咨询医生。
2025-07-24 12:17
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