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回答1
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赵继军 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
风湿免疫科
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工作环境与风湿骨痛防护需从改善环境、调整工作习惯、加强锻炼、注意保暖、合理用药等方面入手。 1. 改善环境：保持工作场所干燥、通风，避免长时间处于潮湿寒冷环境。 2. 调整工作习惯：定时休息，避免长时间保持同一姿势，减少关节劳损。 3. 加强锻炼：工作之余适当进行有氧运动，如散步、游泳等，增强关节灵活性和肌肉力量。 4. 注意保暖：根据天气变化及时增添衣物，尤其注意关节部位的保暖。 5. 合理用药：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、阿司匹林等药物缓解疼痛。 做好工作环境中风湿骨痛的防护，需综合多方面措施。改善环境、调整习惯、加强锻炼、注意保暖能有效降低患病风险，合理用药可缓解症状。若症状严重，应及时到正规医院的风湿免疫科就诊。
2025-07-24 12:58
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