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回答1
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耿立果 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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家庭关怀可从心理支持、饮食调理、生活习惯、运动鼓励、药物辅助等方面助力男人壮阳。 1. 心理支持：家人给予理解和鼓励，缓解男人心理压力，减轻焦虑、抑郁等不良情绪，利于性功能恢复。 2. 饮食调理：在家庭饮食中增加富含锌、维生素E等营养的食物，如牡蛎、坚果、绿叶蔬菜等，有助于提升性功能。 3. 生活习惯：督促规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯，维持身体正常机能。 4. 运动鼓励：鼓励男人进行适当运动，如跑步、游泳、深蹲等，增强体质，改善血液循环，对壮阳有积极作用。 5. 药物辅助：在医生指导下，可使用金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等药物辅助壮阳，但需遵医嘱。 家庭关怀在男人壮阳过程中起着重要作用，通过多方面的关怀和支持，能帮助男人改善性功能。若情况严重，应及时到正规医院男科就诊。
2025-07-24 11:17
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