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回答1
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张浩波 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
创伤、手外科
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臀肌挛缩引发的疼痛，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗、生活调整等方式缓解。 1. 物理治疗：热敷、按摩、针灸、推拿等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 2. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，能缓解肌肉痉挛。需遵医嘱使用。 3. 康复训练：进行针对性的康复训练，如髋关节内收、内旋等动作，增强臀肌力量，改善关节活动度。 4. 手术治疗：保守治疗无效时，可考虑手术，如臀肌挛缩带切断术等。 5. 生活调整：避免久坐，选择舒适座椅，适当运动，保持良好姿势。 臀肌挛缩疼痛的缓解方法多样，需根据病情和个体差异选择。症状较轻可先保守治疗，严重时及时手术。无论哪种方法，都应在医生指导下进行。
2025-07-23 12:01
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