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回答1
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耿立果 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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常见的5种按摩前列腺的方法有经直肠按摩法、腹部按摩法、会阴按摩法、提肛运动辅助按摩法、穴位按摩法等。 1. 经直肠按摩法：医生戴手套，涂润滑剂后，将食指插入直肠，触摸前列腺，从外向上、向内、向下顺序规律轻柔按压。 2. 腹部按摩法：仰卧位，双手重叠放在下腹部，顺时针方向按摩，每次10 - 15分钟。 3. 会阴按摩法：用中指或食指按摩会阴处，力度适中，每次按摩100 - 200下。 4. 提肛运动辅助按摩法：有规律地收缩、放松肛门，可促进会阴部血液循环，间接按摩前列腺。 5. 穴位按摩法：按摩关元、气海、中极等穴位，每个穴位按摩1 - 2分钟。 这些按摩方法对前列腺健康有益，但按摩时要注意力度和频率，避免损伤。若有前列腺疾病，按摩前应咨询医生建议。
2025-07-22 11:21
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