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回答1
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张梅刃 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨科
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缓解大拇指下面肌肉按着疼，可通过物理治疗、药物治疗、改善生活习惯等方法，如热敷、按摩、使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素B族药物等。 1. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 2. 按摩：轻柔地按摩疼痛肌肉，从手腕向拇指方向按摩，每次按摩10 - 15分钟。 3. 非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林、萘普生，能减轻炎症和疼痛。 4. 肌肉松弛剂：氯唑沙宗、乙哌立松、替扎尼定等，可缓解肌肉痉挛。 5. 维生素B族药物：维生素B1、B6、B12等，有助于营养神经，促进恢复。 6. 改善生活习惯：减少拇指过度活动，避免长时间使用手机、鼠标等。 大拇指下面肌肉按着疼，可采用上述物理治疗、药物治疗和改善生活习惯的方法缓解。若症状持续不缓解，建议到正规医院就诊。用药需遵医嘱。
2025-07-22 08:38
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