空气污染会影响肾虚自我恢复，主要通过降低空气质量、增加有害物质吸入、影响免疫系统、扰乱内分泌、加重心理压力等方面产生作用。 1. 降低空气质量：空气污染使空气中氧气含量相对降低，人体吸入后，肾脏等器官的氧供减少，不利于肾虚恢复。 2. 增加有害物质吸入：空气中的颗粒物、化学污染物等有害物质，进入人体后可能损伤肾脏细胞，阻碍肾虚的自我修复。 3. 影响免疫系统：长期处于空气污染环境，免疫系统功能可能受到抑制，使身体抵御疾病能力下降，不利于肾虚恢复。 4. 扰乱内分泌：空气污染中的某些成分可能干扰内分泌系统，影响激素平衡，而肾虚的恢复与内分泌调节密切相关。 5. 加重心理压力：污浊的空气会给人带来不适感，加重心理负担，不良情绪会影响身体的气血运行和脏腑功能，进而影响肾虚恢复。 空气污染从多个方面对肾虚自我恢复产生不利影响。对于肾虚患者，应尽量减少暴露在污染空气中的时间，可使用补肾药物如金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等辅助恢复，但需遵医嘱。若肾虚症状持续不缓解，建议到正规医院肾内科就诊。