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回答1
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朱翔 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
感染性疾病科
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出水痘痒得心烦意乱时，可通过认知调整、放松训练、转移注意力、社交支持、药物治疗等方法调节情绪，从而加快止痒。 1. 认知调整：了解水痘发病机制和过程，明白瘙痒是正常现象，待病情好转会自然缓解，减轻心理负担。 2. 放松训练：进行深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松训练，缓解紧张焦虑情绪，减轻瘙痒感。 3. 转移注意力：投入到喜欢的事情中，如听音乐、看电影、阅读书籍等，让注意力从瘙痒上转移开。 4. 社交支持：与家人、朋友交流，分享感受，获得情感支持和鼓励，有助于稳定情绪。 5. 药物治疗：在医生指导下，使用炉甘石洗剂、阿昔洛韦、伐昔洛韦等药物，减轻瘙痒症状，加快病情恢复。 调节情绪对缓解水痘瘙痒有积极作用。通过上述方法，能帮助患者保持良好心态，配合药物治疗，加快身体康复。若症状严重，建议及时到正规医院就诊。
2025-07-21 17:27
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