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回答1
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林青 主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨五科
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膝盖内扣指站立或行走时膝盖向内弯曲，影响美观和关节健康。矫正秘籍包括运动康复、使用辅助器具、调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等。 1. 运动康复：进行针对性的肌肉锻炼，如靠墙静蹲、直腿抬高、蚌式开合等，增强腿部肌肉力量，改善膝关节稳定性。 2. 使用辅助器具：可佩戴膝关节矫正支具、鞋垫等，帮助调整膝关节的力线，减轻膝盖内扣的程度。 3. 调整生活习惯：避免长时间跪坐、盘腿等不良姿势，选择合适的鞋子，减少对膝关节的不良影响。 4. 药物治疗：若膝盖内扣伴有疼痛等症状，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，缓解疼痛和炎症。 5. 手术治疗：对于严重的膝盖内扣，保守治疗效果不佳时，可考虑手术矫正，如截骨术等。 膝盖内扣的矫正需综合多种方法，根据具体情况选择合适的矫正方案。在矫正过程中，要坚持进行康复训练，注意保持良好的生活习惯。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院骨外科就诊。
2025-07-21 06:49
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