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回答1
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杨越波 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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营养搭配助力改善内膜过厚，可从多方面着手。可增加富含膳食纤维食物摄入，补充维生素，选择低脂食物，摄入优质蛋白质，还可食用含植物雌激素食物。 1. 富含膳食纤维食物：如燕麦、芹菜、苹果等，可促进肠道蠕动，减少体内雌激素的重吸收，从而对子宫内膜厚度产生积极影响。 2. 维生素：维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，能调节内分泌，可多吃柑橘、坚果等食物来补充。 3. 低脂食物：减少高脂肪食物摄入，选择鱼肉、鸡肉等低脂肉类，有助于维持激素平衡，改善内膜过厚情况。 4. 优质蛋白质：牛奶、豆类、鸡蛋等富含优质蛋白质，能为身体提供必要营养，增强体质，利于内膜恢复。 5. 含植物雌激素食物：大豆及豆制品含有大豆异黄酮，可双向调节体内雌激素水平，辅助改善内膜过厚。 合理的营养搭配对改善内膜过厚有一定帮助，但不能替代药物治疗。若内膜过厚情况严重，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗，如黄体酮、地屈孕酮、醋酸甲羟孕酮等，用药需遵医嘱。
2025-07-20 13:00
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