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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑小飞 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
运动医学中心
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脖子僵硬疼痛可通过休息、热敷、按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解，布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物可止痛。 1.休息：避免长时间保持同一姿势，让颈部肌肉放松，减少肌肉紧张。 2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在脖子疼痛部位，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。 3.按摩：轻柔按摩颈部肌肉，从耳后到肩部，可缓解僵硬疼痛，但要注意力度适中。 4.药物治疗：疼痛严重时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药止痛。 5.就医检查：若症状持续不缓解或加重，需及时就医，排查颈椎病、颈部肌肉劳损等疾病。 脖子僵硬疼痛可先通过休息、热敷、按摩等方法缓解，若效果不佳，可使用药物。若症状持续，应及时就医，明确病因后针对性治疗。
2025-07-18 11:41
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