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回答1
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谢元媚 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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人流后休息与疾病康复，和休息时间、饮食营养、个人卫生、情绪调节、定期复查等有关。 1. 休息时间：人流后应保证充足睡眠，半月内避免重体力劳动和剧烈运动，让身体有足够时间恢复。 2. 饮食营养：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，还有富含维生素的新鲜蔬果，增强身体抵抗力。 3. 个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，人流后一个月内禁止盆浴和性生活，防止感染。 4. 情绪调节：保持心情舒畅，可通过听音乐、与朋友交流等方式缓解压力和焦虑。 5. 定期复查：按医生要求在人流后一段时间进行复查，了解子宫恢复情况，若有异常及时治疗。 人流后做好以上几方面的休息和护理，有助于身体更好地恢复，减少疾病发生。若在恢复过程中出现异常症状，应及时到正规医院就诊。
2025-07-17 15:39
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