老年人去除额头皱纹有哪些小妙招？_即问即答

2025-07-17 05:29 点击扫描二维码更精彩

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老年人去除额头皱纹有哪些小妙招？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁伟强主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

整形外科

去除额头皱纹的小妙招有按摩护理、补充营养、保持良好表情习惯、使用护肤品、保证充足睡眠等。 1. 按摩护理：定期对额头进行按摩，可促进血液循环，增加皮肤弹性。如用指腹从额头中央向两侧轻轻按摩。 2. 补充营养：多摄入富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如橙子、坚果、猪蹄等。维生素C、E有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老，胶原蛋白可增加皮肤的紧致度。 3. 保持良好表情习惯：减少皱眉、抬眉等夸张表情，避免额头肌肉频繁收缩，从而减少皱纹产生。 4. 使用护肤品：选择具有抗皱功效的护肤品，如视黄醇、胜肽等成分的产品，可刺激胶原蛋白生成，减少皱纹。 5. 保证充足睡眠：睡眠过程中身体会进行自我修复，充足的睡眠有利于皮肤新陈代谢，维持皮肤健康状态。去除额头皱纹需要从多方面入手，综合运用这些小妙招，长期坚持才能取得较好效果。若皱纹问题严重，可到正规医院整形美容科寻求专业帮助。
2025-07-17 08:15

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