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回答1
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孙欣 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
骨科
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滑膜炎是关节损伤或感染引发的炎症，会导致关节疼痛。缓解滑膜炎关节疼痛可通过药物、物理、运动、饮食及就医等方式，如布洛芬、针灸、关节屈伸训练等。 1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生，减轻炎症与疼痛，需遵医嘱。 2.物理治疗：针灸、推拿、按摩等，促进血液循环，缓解疼痛与肌肉紧张。 3.运动康复：适当进行关节屈伸、肌肉力量训练，增强关节稳定性，减轻疼痛。 4.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜，增强免疫力。 5.及时就医：症状严重或持续不缓解，应及时就医，接受专业诊断与治疗。 滑膜炎关节疼痛可通过多种方法缓解，药物、物理、运动、饮食等综合干预，能取得较好效果。若症状严重，需及时就医。
2025-07-17 17:24
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