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回答1
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马强 副主任医师
中国人民解放军总医院
三级甲等
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尿素高肌酐高通常提示肾功能异常，运动处方对其有一定辅助改善作用。可选择的运动方式有散步、慢跑、太极拳、瑜伽、游泳等。 1. 散步：是一种较为温和的运动，能促进血液循环，增强身体代谢能力，对肾脏负担较小。 2. 慢跑：适度的慢跑可提高心肺功能，增强机体免疫力，有助于改善肾脏的血液灌注。 3. 太极拳：动作缓慢、柔和，注重身心的协调，能调节身体的阴阳平衡，缓解肾脏疾病带来的不适。 4. 瑜伽：通过各种体式和呼吸练习，可减轻压力，放松身心，对肾脏功能的恢复有积极意义。 5. 游泳：在水中运动，身体受到的压力较小，能全面锻炼全身肌肉，增强体质。 运动处方对尿素高肌酐高有一定帮助，但不能替代药物治疗。在运动时要注意适度，避免过度劳累。同时，还需遵医嘱使用尿毒清颗粒、肾衰宁胶囊、海昆肾喜胶囊等药物治疗。若指标异常，应及时到正规医院肾内科就诊。
2025-07-16 09:59
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