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回答1
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曹清丽 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
妇科
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例假肚子疼可通过热敷、按摩、服用药物、补充维生素、调节情绪等方法紧急缓解。 1. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在下腹部，能促进血液循环，缓解子宫痉挛，减轻疼痛。 2. 按摩：轻轻按摩下腹部，以顺时针方向打圈按摩，力度适中，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 3. 服用药物：可遵医嘱服用布洛芬、萘普生、双氯芬酸等非甾体抗炎药，抑制前列腺素合成，达到止痛效果。 4. 补充维生素：维生素B族、维生素E等对缓解痛经有一定帮助，可适当补充。 5. 调节情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、看电影等方式放松身心。 例假肚子疼时，可尝试上述方法紧急缓解。若疼痛严重或持续不缓解，建议及时到正规医院妇产科就诊，查明原因并进行针对性治疗。
2025-07-16 14:27
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