长期不锻炼颈椎会引发哪些疾病？_即问即答

长期不锻炼颈椎会引发哪些疾病？

2025-07-16 05:29 点击扫描二维码更精彩

问题：

长期不锻炼颈椎会引发哪些疾病？

回答1
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赵宇副主任医师

齐齐哈尔市中医医院

三级甲等

中医内科

长期不锻炼颈椎，会引发颈椎病、颈椎间盘突出症、颈椎骨质增生、颈部肌肉劳损、脑供血不足等疾病。 1. 颈椎病：长期颈椎缺乏锻炼，颈椎稳定性下降，易导致颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等，刺激或压迫周围神经、血管等组织，引发颈椎病。 2. 颈椎间盘突出症：不锻炼使颈椎间盘承受压力不均，纤维环易破裂，髓核突出，压迫脊髓或神经根，导致颈椎间盘突出症。 3. 颈椎骨质增生：颈部肌肉力量不足，颈椎关节长期处于不稳定状态，为了维持稳定，机体可能会出现骨质增生。 4. 颈部肌肉劳损：长时间不活动颈椎，颈部肌肉持续处于紧张状态，易导致肌肉疲劳、损伤，引发颈部肌肉劳损。 5. 脑供血不足：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液供应，导致脑供血不足，出现头晕、头痛等症状。长期不锻炼颈椎危害众多，可引发多种疾病。平时应适当进行颈部锻炼，保持良好的姿势。若出现颈部不适等症状，应及时就医。
2025-07-16 13:44

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